Setiap harinya, kulit kita terpapar dengan sinar ultra violet (UV) yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit seperti penuaan dini, flek hitam, bahkan kanker kulit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melindungi kulit dengan menggunakan sunblock dan krim pagi yang mengandung perlindungan UV. Berikut adalah cara memakai sunblock dan krim pagi yang benar untuk melindungi kulit dari sinar UV:
Pilih Sunblock dan Krim Pagi yang Tepat
Sebelum memulai dengan cara memakai sunblock dan krim pagi, pastikan Anda memilih produk yang tepat untuk jenis kulit Anda. Ada berbagai macam produk sunblock dan krim pagi yang tersedia di pasaran dengan berbagai macam perlindungan UV. Pilih yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda untuk hasil yang optimal.
Cuci Wajah Terlebih Dahulu
Sebelum mengaplikasikan sunblock dan krim pagi, pastikan wajah Anda bersih dari kotoran dan minyak. Cuci wajah dengan air hangat dan sabun yang lembut, kemudian bilas dengan air dingin dan keringkan dengan handuk yang bersih dan lembut.
Gunakan Serum atau Pelembap Terlebih Dahulu
Sebelum mengaplikasikan sunblock dan krim pagi, gunakan serum atau pelembap terlebih dahulu untuk menghidrasi kulit Anda. Serum dan pelembap dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan membuat kulit lebih lembut dan lembap.
Aplikasikan Sunblock Terlebih Dahulu
Setelah kulit terhidrasi dengan baik, aplikasikan sunblock terlebih dahulu sebelum mengaplikasikan krim pagi. Pastikan Anda mengaplikasikan sunblock secara merata di seluruh wajah dan leher. Jangan lupa untuk mengaplikasikan sunblock di daerah yang sering terkena sinar matahari seperti hidung, pipi, dan dahi.
Aplikasikan Krim Pagi
Setelah sunblock diaplikasikan dengan baik, aplikasikan krim pagi pada wajah. Krim pagi dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV dan juga memberikan kelembapan yang dibutuhkan oleh kulit. Pastikan untuk mengaplikasikan krim pagi secara merata di seluruh wajah dan leher.
Gunakan Produk dengan SPF 30 atau Lebih Tinggi
Untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya, pastikan Anda menggunakan sunblock dan krim pagi dengan SPF minimal 30 atau lebih tinggi. SPF 30 dapat melindungi kulit dari sinar UVB hingga 97%, sedangkan SPF 50 dapat melindungi kulit dari sinar UVB hingga 98%. Semakin tinggi SPF, semakin baik perlindungan yang diberikan pada kulit Anda.
Aplikasikan Produk Setiap 2 Jam Sekali
Jangan lupa untuk mengaplikasikan sunblock dan krim pagi setiap 2 jam sekali untuk menjaga perlindungan UV pada kulit Anda. Terutama jika Anda berada di luar ruangan atau sedang banyak terpapar sinar matahari. Aplikasikan ulang sunblock dan krim pagi setiap kali kulit Anda terkena keringat atau terkena air.
Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, hindari paparan sinar matahari di jam-jam yang terlalu terik seperti antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Jika Anda harus berada di luar ruangan, gunakan topi atau payung untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.
Cuci Wajah Sebelum Tidur
Setelah seharian terpapar sinar matahari, pastikan Anda membersihkan wajah Anda sebelum tidur. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan jangan lupa untuk mengaplikasikan pelembap pada kulit Anda. Membersihkan wajah sebelum tidur dapat membantu kulit Anda regenerasi dan memperbaiki diri sendiri.
Hindari Produk yang Mengandung Bahan Kimia Berbahaya
Sebelum membeli sunblock dan krim pagi, pastikan Anda membaca label dan memeriksa bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. Hindari produk yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti paraben dan oxybenzone, karena bahan-bahan tersebut dapat merusak kulit dan berdampak buruk pada kesehatan tubuh.
Teratur Menggunakan Sunblock dan Krim Pagi
Untuk hasil yang optimal, gunakan sunblock dan krim pagi secara teratur setiap hari. Teratur menggunakan sunblock dan krim pagi dapat membantu kulit Anda terlindungi dari sinar UV dan juga memberikan kelembapan yang dibutuhkan oleh kulit Anda.
Gunakan Produk yang Sesuai dengan Aktivitas Anda
Gunakan sunblock dan krim pagi yang sesuai dengan aktivitas Anda. Jika Anda banyak beraktivitas di luar ruangan, gunakan produk yang tahan air dan tahan keringat. Jika Anda lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan, gunakan produk yang lebih ringan dan tidak berminyak.
Gunakan Produk dengan Kandungan Antioksidan
Produk sunblock dan krim pagi yang mengandung antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan seperti vitamin C dan E dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan memberikan perlindungan tambahan dari sinar UV.
Pilih Produk yang Sesuai dengan Umur Anda
Pastikan Anda memilih sunblock dan krim pagi yang sesuai dengan usia Anda. Produk yang sesuai dengan usia Anda dapat memberikan perlindungan yang lebih baik dan juga memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit Anda. Ada berbagai macam produk sunblock dan krim pagi yang tersedia untuk usia 20-an, 30-an, 40-an, dan 50-an ke atas.
Gunakan Produk yang Sesuai dengan Jenis Kulit Anda
Pilih sunblock dan krim pagi yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit berminyak, gunakan produk yang lebih ringan dan tidak berminyak. Jika Anda memiliki kulit kering, gunakan produk yang lebih melembapkan dan menghidrasi kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif, pilih produk yang lebih lembut dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya.
Jangan Menggunakan Sunblock dan Krim Pagi yang Sudah Kadaluarsa
Jangan gunakan sunblock dan krim pagi yang sudah kadaluarsa, karena produk yang sudah kadaluarsa dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan tidak memberikan perlindungan yang optimal. Periksa tanggal kadaluarsa pada kemasan produk sebelum menggunakannya.
Aplikasikan Produk dengan Lembut
Agar kulit tidak teriritasi, aplikasikan sunblock dan krim pagi dengan lembut dan perlahan. Jangan menggosok kulit dengan terlalu keras saat mengaplikasikan produk. Aplikasikan dengan gerakan memijat yang lembut untuk membantu menyerap produk ke dalam kulit.
Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh Anda
Untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi, pastikan Anda cukupi kebutuhan cairan tubuh Anda dengan minum air putih yang cukup setiap hari. Jangan lupa untuk minum air putih sebelum dan sesudah beraktivitas di luar ruangan untuk menghindari dehidrasi.
Hindari Menggunakan Produk SPF Tinggi pada Bayi dan Anak-anak
Hindari menggunakan sunblock dan krim pagi dengan SPF tinggi pada bayi dan anak-anak, karena kulit mereka lebih sensitif dan rentan terhadap iritasi. Gunakan produk sunblock dan krim pagi yang khusus untuk bayi dan anak-anak dengan SPF yang sesuai untuk kulit mereka.
Cuci Tangan Setelah Menggunakan Produk
Setelah mengaplikasikan sunblock dan krim pagi, pastikan Anda mencuci tangan dengan sabun dan air untuk menghindari transfer produk ke pakaian atau benda lain. Jangan biarkan produk mengering di tangan Anda karena dapat menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah.
Jangan Menggunakan Terlalu Banyak Produk
Gunakan produk sunblock dan krim pagi dengan secukupnya, jangan terlalu banyak karena dapat menyebabkan kulit terlalu berminyak atau berlebihan. Gunakan produk dengan ukuran secukupnya dan aplikasikan dengan lembut dan merata di seluruh wajah dan leher.
Simpan Produk pada Tempat yang Tepat
Simpan sunblock dan krim pagi pada tempat yang tepat dan aman dari sinar matahari langsung dan suhu yang tinggi. Simpan pada tempat yang sejuk dan kering untuk menjaga kualitas dan keamanan produk.
Jangan Menggunakan Produk Sunblock sebagai Pengganti Krim Pagi
Jangan menggunakan produk sunblock sebagai pengganti krim pagi, karena produk sunblock memiliki konsistensi yang lebih kental dan dapat menyebabkan kulit terlalu berminyak. Gunakan sunblock dan krim pagi secara terpisah untuk hasil yang optimal.
Cara Memilih Sunblock yang Benar
Untuk memilih sunblock yang benar, pilih produk dengan SPF yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Pilih produk yang mudah menyerap ke dalam kulit, tidak berminyak, dan tahan air. Hindari produk yang mengandung bahan kimia berbahaya dan pilih produk dengan kandungan antioksidan untuk perlindungan tambahan dari sinar UV.
Cara Memilih Krim Pagi yang Benar
Untuk memilih krim pagi yang benar, pilih produk dengan kandungan SPF yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Pilih produk yang mengandung bahan alami seperti aloe vera, vitamin C, dan E untuk menjaga kesehatan kulit. Pilih produk yang tidak berminyak dan mudah menyerap ke dalam kulit.
Kesimpulan
Cara memakai sunblock dan krim pagi yang benar dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya dan memberikan kelembapan yang dibutuhkan oleh kulit. Pastikan Anda memilih produk yang tepat untuk jenis kulit Anda, mengaplikasikan dengan benar, dan menggunakan secara teratur. Jangan lupa untuk menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan pelembap dan tidak terlalu sering terpapar sinar matahari yang berbahaya.
FAQs
1. Berapa banyak sunblock dan krim pagi yang harus digunakan?
Anda hanya perlu menggunakan sejumlah kecil sunblock dan krim pagi untuk melindungi kulit Anda. Gunakan produk dengan ukuran secukupnya dan aplikasikan dengan lembut dan merata di seluruh wajah dan leher.
2. Apakah sunblock dapat digunakan pada rambut?
Tidak, sunblock tidak direkomendasikan untuk digunakan pada rambut karena dapat membuat rambut terlalu berminyak dan berlebihan. Gunakan topi atau payung untuk melindungi kulit kepala dari sinar matahari yang berbahaya.
3. Apakah sunblock dapat membuat kulit terlalu putih?
Beberapa jenis sunblock memang dapat membuat kulit terlihat lebih putih karena mengandung pigmen putih. Namun, ada juga jenis sunblock yang tidak membuat kulit terlihat terlalu putih seperti sunblock yang transparan atau yang mengandung pewarna alami.