Memiliki pipi tembem seringkali dianggap sebagai sesuatu yang mengganggu penampilan. Namun, bagi sebagian orang, memiliki pipi tembem adalah daya tarik tersendiri. Salah satu cara untuk mendapatkan pipi tembem yang sering dikaitkan dengan makanan adalah bakpao. Bakpao yang berisi banyak isian dan empuk ini membuat pipi terlihat bulat dan tembem. Namun, membuat pipi seperti bakpao tidak harus makan bakpao terus-menerus. Berikut ini adalah beberapa tips untuk membuat pipi terlihat seperti bakpao.
1. Latihan Wajah
Latihan wajah dapat membantu memperkuat otot-otot pada wajah, termasuk pada pipi. Anda dapat melakukan latihan seperti menggembungkan pipi atau meniup balon kecil. Latihan wajah ini dapat membantu memperkuat otot-otot pada pipi, sehingga pipi terlihat lebih tembem.
2. Konsumsi Makanan yang Mengandung Lemak Sehat
Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi bentuk pipi adalah jumlah lemak pada tubuh. Lemak sehat seperti yang terdapat pada ikan, alpukat, atau kacang-kacangan dapat membantu memperkuat otot-otot pada wajah. Konsumsi makanan yang mengandung lemak sehat juga dapat membantu mengurangi lemak pada tubuh, sehingga pipi terlihat lebih tembem.
3. Pijat Wajah
Pijat wajah dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada wajah, termasuk pada pipi. Pijat wajah dengan lembut dapat membantu memperkuat otot-otot pada pipi, sehingga pipi terlihat lebih tembem. Anda dapat menggunakan minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak jojoba untuk membantu memijat wajah.
4. Konsumsi Buah-buahan dan Sayuran
Konsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C dan E dapat membantu memperbaiki kondisi kulit pada wajah. Buah-buahan seperti stroberi, jeruk, dan kiwi serta sayuran seperti brokoli dan bayam dapat membantu memperkuat kolagen pada kulit, sehingga pipi terlihat lebih kenyal dan tembem.
5. Hindari Merokok dan Alkohol
Merokok dan alkohol dapat merusak kolagen pada kulit, sehingga kulit pada wajah, termasuk pipi, dapat terlihat kendur dan tidak kenyal. Hindari merokok dan alkohol untuk menjaga kekenyalan kulit pada wajah dan membuat pipi terlihat lebih tembem.
6. Gunakan Make-up
Make-up dapat digunakan untuk memperbaiki penampilan wajah, termasuk membuat pipi terlihat lebih tembem. Gunakan teknik shading dan highlighting pada pipi untuk memberikan kesan pipi yang lebih tembem. Anda juga dapat menggunakan blush on dengan warna yang sesuai untuk membuat pipi terlihat lebih merah dan tembem.
7. Konsumsi Air yang Cukup
Konsumsi air yang cukup dapat membantu menjaga kekenyalan kulit pada wajah, termasuk pipi. Air juga dapat membantu mengurangi kandungan garam dalam tubuh, sehingga wajah terlihat lebih segar dan pipi terlihat lebih tembem.
8. Perbanyak Makanan yang Mengandung Protein
Konsumsi makanan yang mengandung protein, seperti daging, ikan, dan telur dapat membantu memperkuat otot-otot pada tubuh, termasuk pada pipi. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein untuk membuat otot pada pipi terlihat lebih kuat dan pipi terlihat lebih tembem.
9. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup dapat membantu memperbaiki kondisi kulit pada wajah, termasuk pipi. Kurang tidur dapat membuat kulit pada wajah terlihat kusam dan tidak kenyal. Istirahat yang cukup dapat membantu menjaga kekenyalan kulit pada wajah dan membuat pipi terlihat lebih tembem.
10. Hindari Stres
Stres dapat mempengaruhi produksi hormon dalam tubuh, termasuk hormon kortisol yang dapat merusak kolagen pada kulit. Hindari stres untuk menjaga kekenyalan kulit pada wajah dan membuat pipi terlihat lebih tembem.
11. Minum Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu memperbaiki kondisi kulit pada wajah. Konsumsi teh hijau secara teratur dapat membantu menjaga kekenyalan kulit pada wajah dan membuat pipi terlihat lebih tembem.
12. Jangan Langsung Tidur Setelah Makan
Jangan langsung tidur setelah makan untuk menghindari penumpukan lemak pada wajah, termasuk pipi. Tunggu sekitar 2-3 jam setelah makan sebelum tidur untuk memberikan waktu bagi tubuh untuk mencerna makanan dan mengurangi penumpukan lemak pada wajah.
13. Konsumsi Suplemen Kesehatan
Suplemen kesehatan seperti suplemen kolagen dan vitamin C dapat membantu menjaga kekenyalan kulit pada wajah. Konsumsi suplemen kesehatan dapat membantu memperkuat kolagen pada kulit, sehingga pipi terlihat lebih kenyal dan tembem.
14. Gunakan Masker Wajah
Masker wajah dapat membantu memperbaiki kondisi kulit pada wajah, termasuk pipi. Gunakan masker wajah yang mengandung bahan-bahan alami seperti buah-buahan atau madu untuk memberikan nutrisi pada kulit pada wajah dan membuat pipi terlihat lebih tembem.
15. Olahraga Teratur
Olahraga teratur dapat membantu memperkuat otot-otot pada tubuh, termasuk pada pipi. Olahraga yang melibatkan gerakan wajah seperti senam wajah atau yoga dapat membantu memperkuat otot-otot pada pipi, sehingga pipi terlihat lebih tembem.
16. Mengurangi Konsumsi Gula
Konsumsi gula yang berlebihan dapat membuat kulit pada wajah terlihat kusam dan tidak kenyal. Kurangi konsumsi gula untuk menjaga kekenyalan kulit pada wajah dan membuat pipi terlihat lebih tembem.
17. Konsumsi Makanan yang Mengandung Serat
Konsumsi makanan yang mengandung serat dapat membantu mengurangi penumpukan lemak pada tubuh, sehingga pipi terlihat lebih tembem. Makanan yang mengandung serat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan membuat pipi terlihat lebih tembem.
18. Gunakan Produk Perawatan Wajah yang Tepat
Gunakan produk perawatan wajah yang tepat untuk menjaga kekenyalan kulit pada wajah, termasuk pipi. Gunakan produk perawatan wajah yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau bahan-bahan yang dapat membantu memperkuat kolagen pada kulit untuk membuat pipi terlihat lebih tembem.
19. Hindari Konsumsi Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji dapat mengandung garam, gula, dan lemak yang tinggi, sehingga dapat merusak kondisi kulit pada wajah. Hindari konsumsi makanan cepat saji untuk menjaga kekenyalan kulit pada wajah dan membuat pipi terlihat lebih tembem.
20. Perbanyak Konsumsi Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit dan nutrisi yang dapat membantu menjaga kekenyalan kulit pada wajah, termasuk pipi. Perbanyak konsumsi air kelapa untuk membantu menjaga kesehatan kulit pada wajah dan membuat pipi terlihat lebih tembem.
Kesimpulan
Mempunyai pipi tembem atau bulat sering dianggap sebagai daya tarik tersendiri. Namun, tidak semua orang memiliki pipi seperti itu. Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membuat pipi terlihat seperti bakpao. Dengan menerapkan tips-tips di atas, diharapkan Anda dapat memperoleh pipi yang tembem dan bulat seperti bakpao.
FAQs
1. Apakah latihan wajah membahayakan kulit?
Latihan wajah yang dilakukan dengan lembut dan benar tidak akan membahayakan kulit. Sebaiknya gunakan teknik yang benar dan jangan berlebihan dalam melakukan latihan wajah.
2. Berapa lama hasil dari tips-tips di atas dapat terlihat?
Hasil dari tips-tips di atas dapat bervariasi tergantung dari kondisi tubuh masing-masing individu. Namun, dengan menerapkan tips-tips di atas secara teratur dapat membantu memperbaiki kondisi kulit pada wajah, termasuk pipi.
3. Apakah ada efek samping dari konsumsi suplemen kesehatan?
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen kesehatan. Beberapa suplemen kesehatan dapat menyebabkan efek samping jika tidak dikonsumsi dengan dosis yang tepat.
4. Apakah make-up dapat merusak kulit?
Make-up yang digunakan dengan benar dan sesuai dengan jenis kulit tidak akan merusak kulit. Sebaiknya gunakan make-up yang mengandung bahan-bahan alami dan hindari menggunakan make-up yang sudah kadaluwarsa.
5. Berapa sering harus mengonsumsi air kelapa?
Sebaiknya mengonsumsi air kelapa secara teratur, minimal 2-3 kali seminggu. Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi air kelapa secara teratur.