Mengukur lingkar dada adalah langkah penting dalam memilih bra yang pas dan nyaman. Jika bra yang Anda pakai terlalu ketat atau terlalu longgar, maka Anda mungkin akan merasa tidak nyaman. Bahkan, bra yang tidak pas dapat merusak bentuk payudara dan menyebabkan masalah kesehatan. Dalam artikel ini, kami akan membahas cara mengukur lingkar dada untuk bra dengan benar dan memberikan tips untuk memilih bra yang tepat.
Apa itu Lingkar Dada?
Lingkar dada adalah ukuran yang diambil dari bagian terlebar dari payudara Anda. Ukuran ini digunakan sebagai acuan untuk menentukan ukuran bra yang tepat. Jadi, mengukur lingkar dada adalah langkah penting dalam memilih bra yang pas dan nyaman.
Alat yang Dibutuhkan
Sebelum memulai mengukur lingkar dada, pastikan Anda sudah menyiapkan alat-alat berikut:
1. Pita Pengukur
Pilih pita pengukur yang lentur dan lebar. Pita pengukur harus bisa membentuk lingkar dada dengan baik dan tidak mudah melar.
2. Cermin
Anda membutuhkan cermin agar bisa melihat payudara Anda dengan jelas saat mengukur.
3. Baju Dalam Tanpa Busa
Untuk mengukur lingkar dada yang akurat, pastikan Anda memakai baju dalam tanpa busa atau padding. Bra dengan busa atau padding akan mempengaruhi hasil pengukuran.
Cara Mengukur Lingkar Dada untuk Bra
Berikut adalah cara mengukur lingkar dada untuk bra dengan benar:
1. Berdiri dengan Sikap yang Tepat
Untuk mengukur lingkar dada, pastikan Anda berdiri dengan sikap yang benar. Berdiri dengan sikap yang benar akan memudahkan pengukuran dan menghasilkan hasil yang lebih akurat. Berikut adalah langkah-langkah untuk berdiri dengan sikap yang benar:
a. Berdiri tegak
Posisikan tubuh Anda tegak dan rileks. Jangan membungkuk atau menyandarkan tubuh pada benda apapun.
b. Rentangkan Kedua Lengan
Rentangkan kedua lengan dengan lebar- lebar bahu. Pastikan kedua lengan sejajar dengan bahu.
c. Tengadah Kepala
Tengadah kepala dan jangan menunduk. Posisi yang benar akan memudahkan Anda dalam mengambil ukuran.
2. Ukur Lingkar Dada
Setelah Anda berdiri dengan sikap yang benar, mulailah mengukur lingkar dada dengan cara sebagai berikut:
a. Letakkan Pita Pengukur di Bawah Payudara
Letakkan pita pengukur tepat di bawah payudara. Pastikan pita pengukur sejajar dengan lantai dan tidak miring.
b. Rentangkan Pita Pengukur
Rentangkan pita pengukur hingga kedua ujungnya bertemu di bagian depan tubuh. Pastikan pita pengukur tidak terlalu ketat atau terlalu longgar.
c. Ambil Ukuran
Setelah pita pengukur terpasang dengan benar, ambil ukuran lingkar dada. Ukur dari titik terluas pada payudara hingga titik di belakang punggung Anda.
3. Hitung Ukuran Bra yang Tepat
Setelah Anda mengukur lingkar dada, hitunglah ukuran bra yang tepat dengan mengikuti rumus berikut:
a. Ukuran Lingkar Dada
Ukur lingkar dada dengan pita pengukur. Catat ukurannya dalam satuan centimeter (cm).
b. Ukuran Cup Bra
Ukur pula lingkar payudara pada titik payudara yang paling menonjol. Hitung selisih antara ukuran lingkar dada dengan ukuran lingkar payudara. Hasilnya akan menentukan ukuran cup bra yang sesuai. Berikut adalah rumusnya:
Ukuran Cup Bra = Ukuran Lingkar Payudara – Ukuran Lingkar Dada
Berikut adalah tabel ukuran cup bra:
| Perbedaan Ukuran (cm) | Ukuran Cup Bra |
|---|---|
| 1 cm | A |
| 2 cm | B |
| 3 cm | C |
| 4 cm | D |
| 5 cm | E |
| 6 cm | F |
| 7 cm | G |
4. Memilih Bra yang Tepat
Setelah mengukur lingkar dada dan mengetahui ukuran bra yang tepat, saatnya memilih bra yang cocok dengan kebutuhan Anda. Berikut adalah beberapa tips untuk memilih bra yang tepat:
a. Sesuaikan dengan Aktivitas Anda
Pilihlah bra yang sesuai dengan aktivitas Anda. Jika Anda aktif bergerak, pilihlah bra yang memberikan dukungan yang baik dan nyaman.
b. Pilih Bahan yang Nyaman
Pilihlah bra yang terbuat dari bahan yang nyaman dan tidak menyebabkan iritasi kulit. Hindari bra yang terlalu ketat atau terlalu longgar.
c. Pilih Model yang Cocok
Pilihlah model bra yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jangan hanya memilih bra yang terlihat bagus, tetapi pastikan juga bra yang Anda pilih memberikan dukungan yang baik.
Kesimpulan
Mengukur lingkar dada adalah langkah penting dalam memilih bra yang pas dan nyaman. Dalam artikel ini, kami telah membahas cara mengukur lingkar dada untuk bra dengan benar dan memberikan tips untuk memilih bra yang tepat. Pastikan Anda mengukur lingkar dada dengan benar dan memilih bra yang cocok dengan kebutuhan Anda agar merasa nyaman dan percaya diri.
Pertanyaan Umum
1. Berapa kali sebaiknya saya mengganti bra?
Anda sebaiknya mengganti bra setiap enam bulan atau setelah bra itu terlihat sudah tidak mendukung atau kendor.
2. Bagaimana memastikan bra yang saya pakai terasa nyaman?
Bra yang nyaman seharusnya tidak terasa terlalu ketat atau terlalu longgar. Pastikan bra Anda memberikan dukungan yang baik dan tidak meninggalkan bekas di kulit.
3. Apa yang harus saya lakukan jika bra yang saya beli tidak pas?
Jika bra yang Anda beli terlalu ketat atau terlalu longgar, sebaiknya Anda mengembalikan atau menukar dengan ukuran yang tepat.
4. Bagaimana cara mencuci bra yang benar?
Sebaiknya Anda mencuci bra dengan tangan menggunakan sabun lembut dan menggantungnya di tempat yang sejuk dan kering.
5. Apakah bra yang terlalu ketat dapat merusak payudara?
Ya, bra yang terlalu ketat dapat merusak bentuk payudara dan menyebabkan masalah kesehatan.